Fiche Conseil
Monter une self-tape : montage, export et envoi aux castings
Monter une self-tape, ce n’est pas “faire du cinéma” : c’est livrer un fichier propre, lisible, au bon format, dans les délais. Le montage doit rester minimal (couper le début/la fin, vérifier le son, exporter correctement) pour que le directeur de casting se concentre sur l’essentiel : votre jeu.
L'objectif : une vidéo qui se lance vite, se voit bien, s'entend bien, et s'envoie sans erreur.
⮕ Si vous cherchez une école de théâtre à Paris ou des cours de théâtre à Paris, gardez ça en tête : aujourd’hui, savoir tourner + monter + envoyer une audition vidéo en autonomie fait partie des réflexes pro — surtout quand une demande tombe la veille.
Monter une self-tape : la règle d’or (et pourquoi c’est important)
Une self-tape doit donner une impression immédiate de clarté et de sérieux. Si votre vidéo démarre trop lentement, si le son est bas, si l’export pixelise ou si le lien ne marche pas, vous perdez des points avant même d’avoir joué.
Le bon montage est invisible : il n’ajoute rien, il retire les parasites.
Le montage minimal : quoi faire (et quoi éviter absolument)
À faire :
- Couper 1 à 2 secondes au début (moment où vous lancez l’enregistrement)
- Couper la fin proprement (laisser une micro-respiration, éviter la coupure “brutale”)
- Ajuster légèrement le niveau audio si nécessaire
- Corriger très légèrement l’image si elle est trop sombre ou trop froide (correction corrective, pas esthétique)
- Exporter au bon format et au bon poids
À éviter :
- Musique, effets, transitions, filtres “ciné”, textes incrustés sur l’image
- Zooms artificiels, recadrages agressifs, montage “clip”
- Étalo poussé (peau orange, contraste dur, look stylisé)
- Ajouter un générique, des animations, des logos
- Coller plusieurs prises si ce n’est pas demandé
Plan-séquence : la norme… sauf brief contraire
Dans la majorité des castings, c’est un plan-séquence unique : une scène, une proposition, propre. Si le brief demande plusieurs séquences, alors oui : vous pouvez les enchaîner, mais sans artifice (coupe simple, pas de transition).
Une règle simple : si ce n’est pas demandé, ne l’inventez pas.
Paramètres d’export : les réglages “safe” qui passent partout
Quand vous exportez, l’objectif est : qualité stable + fichier lisible + compatibilité maximale.
Réglages recommandés (standards pro, compatibles casting) :
- Format : MP4 (codec H.264)
- Résolution : 1920×1080 (1080p) sauf demande spécifique
- Images/seconde : 25 fps (ou 30 fps si tourné ainsi, l’important est de rester cohérent)
- Débit vidéo : 8 à 12 Mbps (bon équilibre qualité/poids)
- Audio : AAC, 44.1 kHz ou 48 kHz, 192 à 320 kbps
- Mode : progressif (éviter l’entrelacé)
Astuce anti-galère : regardez votre export sur téléphone ET sur ordinateur. Si c’est lisible partout, vous êtes bon.
Important : Si un casting impose un format (vertical 720p, poids max...), suivez le brief : il prime toujours.
Logiciels de montage : gratuits, simples, efficaces
Mac :
- iMovie (gratuit, largement suffisant pour self-tape)
- DaVinci Resolve (gratuit, plus avancé, attention aux réglages)
PC :
- DaVinci Resolve (gratuit, référence)
- CapCut Desktop (simple, rapide, à utiliser sobrement)
Sur smartphone :
- iMovie (iPhone)
- CapCut (iOS/Android) : attention à ne pas tomber dans les effets
Peu importe l’outil : le but est de couper, équilibrer, exporter. Point.
Nommer ses fichiers : la politique qui fait “pro” immédiatement
Le nom de fichier, c’est votre étiquette dans une pile de vidéos. Faites simple, standard, lisible.
Format recommandé :
NOM_Prénom_Rôle_Projet_Date.mp4
Exemples :
DUPONT_Claire_Lucie_SerieX_2026-02-26.mp4
MARTIN_Yanis_Slate_SerieX_2026-02-26.mp4
Évitez : “final2”, “version_ok”, “export_dernier”. Le casting ne doit jamais deviner.
Envoyer sa self-tape : transfert, liens, et erreurs classiques
La règle : un lien qui s’ouvre en 1 clic, sans surprise.
Solutions simples :
- WeTransfer (classique)
- Smash (souvent très pratique en France)
- Google Drive / Dropbox (si vous savez gérer les droits)
Check-list avant envoi :
- Le lien fonctionne en navigation privée
- Les droits sont “lecture” sans connexion si possible
- Le fichier se lance immédiatement (pas de téléchargement obligatoire)
Important : ne remplacez pas un fichier derrière le même lien si vous n’êtes pas sûr que le casting re-cliquera. Si vous devez renvoyer : nouveau lien + nom clair.
Slate / “préz” : souvent séparée de la scène
Très souvent, le directeur de casting demande une vidéo de présentation (“slate” / “préz”) : nom, âge, taille (parfois), agence, rôle, etc. Dans ce cas, faites un fichier séparé de la scène.
Évitez de coller la préz au début de la scène si ce n’est pas explicitement demandé. Les équipes de casting classent plus facilement quand c’est séparé.
Maillage interne : pour éviter la cannibalisation dans le cluster
Cette page est volontairement centrée sur : montage, export, envoi. Elle ne détaille pas le cadrage, la lumière, le matériel ou le jeu, pour ne pas chevaucher les autres fiches.
Pour la vue d’ensemble “self-tape” (cadrage, fond, durée, checklist globale), consultez : Comment faire une self tape pour un casting : la méthode pro.
Pour préparer votre progression artistique (jeu, scène, caméra, auditions), découvrez notre formation professionnelle d’acteur à Paris.
Et pour la partie technique (sans empiéter ici), voyez aussi : Matériel self-tape : le kit indispensable.
FAQ — Questions fréquentes
Faut-il faire un “vrai montage” pour une self-tape ?
Non. Une self-tape doit rester sobre : coupes propres, audio clair, export compatible. Pas de musique, pas d’effets, pas de texte incrusté.
Quels sont les meilleurs réglages d’export pour envoyer une audition vidéo ?
MP4 (H.264), 1080p, 8–12 Mbps, audio AAC. Ce combo est compatible partout et garde une bonne qualité sans fichier énorme.
Dois-je mettre la “préz” (slate) dans la même vidéo que la scène ?
Souvent non : la préz est demandée séparément. Faites deux fichiers (slate + scène) sauf si le brief impose un seul fichier.
Quelle est la meilleure façon d’envoyer une self-tape aux castings ?
Un lien simple (WeTransfer/Smash/Drive) qui s’ouvre en 1 clic, testé en navigation privée, avec un nom de fichier clair (NOM_Prénom_Rôle_Projet_Date).
Quel poids maximum pour une self-tape ?
Idéalement 200 à 500 Mo. Si contrainte d'envoi, baissez le débit vidéo (ex : 6-8 Mbps) plutôt que la résolution.
Allez plus loin avec nos fiches conseils et nos formations
Pour compléter cette fiche, voici des ressources utiles :
Comment faire une self tape pour un casting : la méthode pro : Matériel, cadrage, fond, lumière, durée idéale et checklist pro. Guide complet pour réussir une audition vidéo d'acteur.
Adapter son jeu en self-tape : cinéma, série, pub et casting vidéo : Techniques d’acteur pour une audition vidéo juste et professionnelle.
Éclairage self-tape : réussir la lumière pour une audition vidéo d'acteur : Éclairage self-tape : lumière naturelle, placement et astuces simple (sans studio) pour une audition vidéo d'acteur lisible et pro.
Matériel self-tape : le kit indispensable pour une audition vidéo pro : Caméra, micro, trépied, fond et lumière. Le kit indispensable pour réussir une audition vidéo d’acteur, simple et pro.
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